球类运动后放松,运动后的放松活动作用是什么?
手臂放松对击球有什么作用正确的正手攻球动作很放松,两人对上节奏以后很舒服,既可以熟悉球感,也可以培养节奏感,不能练习确实遗憾。所以请注意,每次打球前可以有意识的练习十分钟左右,以培养击球的节奏和动作记忆。保持手臂的...
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