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复合肌酸和纯肌酸有什么区别1、纯肌酸与复合肌酸的主要区别如下：成分：纯肌酸：仅包含肌酸这一种活性成分。复合肌酸：在纯肌酸的基础上添加了快速且易消化的碳水化合物和电解质，有的还包含葡萄糖因子等成分。吸收率与储备期：纯...