早上空腹能吃什么水果
1、多数人早上空腹是可以吃水果的，但是要结合自身情况。脾胃功能较好，经常出现便秘的患者，在空腹时可以吃香蕉、梨子等水果，能有效的促进肠胃的蠕动，并且能缓解便秘症状。对于脾胃功能比较差、喜暖怕冷、糖尿病患者，早上起来尽量不要空腹吃任何水果。
2、早上空腹可以吃哈密瓜、桃、苹果、梨、芒果、木瓜、猕猴桃、香蕉等水果。这些水果酸度相对较低，适合早上空腹时食用。重点内容： 哈密瓜：含有丰富的维生素和矿物质，味道甜美，适合空腹食用。 桃：口感鲜美，含有多种营养成分，空腹食用有助于补充能量。
3、空腹吃以下三种水果有助于减肥，同时也有养胃的效果：苹果：苹果富含多种维生素和膳食纤维，具有生津止渴、健脾益胃的作用。空腹食用苹果不仅不会伤害肠胃，还有助于减肥。早上空腹吃苹果效果最佳，苹果也可以煮熟食用，不会流失大量营养，适合不能吃寒凉食物的人群。
胃不舒服能吃哈密瓜吗
一般情况下肠胃不好的患者是不建议吃哈密瓜的，因为哈密瓜属于寒凉性的水果，在食用之后可能会加重胃肠道的负担，过量食用还可能会导致胃寒证症状加重，容易刺激胃酸的分泌，进而使患者出现胃痛胃胀以及腹痛腹泻的现象。
胃炎病人是可以吃哈密瓜的，但需注意以下几点：选择新鲜哈密瓜：应确保食用的是当季的新鲜哈密瓜，避免食用过期或变质的哈密瓜。避免食用冷藏哈密瓜：刚从冰箱里拿出来的哈密瓜温度过低，可能会对胃部产生刺激，因此应避免食用。适量食用：少量食用哈密瓜可以补充维生素，同时也有良好的润肠作用。
胃不舒服是可以适量食用哈密瓜的。哈密瓜当中含有维生素、微量元素以及水溶性膳食纤维等物质。其含有的维生素B、C以及多种微量元素，不仅可以保证人体能量物质所需，并且还可以起到抗氧化，加速损伤细胞再生愈合等作用。水溶性膳食纤维则可以在胃壁表层黏膜形成保护层，缓解胃部疼痛、反酸、灼热等不适症状表现。
扁桃体肿大吃什么食物
1、扁桃体肿大，主要是炎症刺激导致的肿大，在扁桃体发炎期间，建议吃容易消化的，像粥、面条、鸡蛋糕、疙瘩汤等，不需要过度咀嚼的，刺激性比较小的，尽量不要吃辛辣刺激的食物。多吃蔬菜水果，补充丰富的维生素，增强身体的免疫力，吃容易去火的水果，比如雪梨、柚子等。
2、扁桃体出现肿大的情况通常对进食是没有要求的，可以吃一些清淡、有营养的食物和水果，食物可以吃面包、馒头、软一点的米饭、绿豆粥，蔬菜可以吃菠菜、油麦菜、冬瓜、茄子等一系列蔬菜，水果可以吃苹果、香蕉、白梨、橙子、柠檬、西瓜、哈密瓜等。
3、主食选择：可以考虑吃粥或面条，这些食物易于消化，不会对扁桃体造成过多的刺激。多吃蔬果：蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，同时也不会对扁桃体产生刺激。建议选择软烂的蔬果，以免过硬的食物划伤扁桃体。
4、扁桃体肿大期间，建议吃以下食物和药物：食物：易消化食物：如粥、面条、鸡蛋糕、疙瘩汤等，这些食物不需要过度咀嚼，且易于消化，适合在扁桃体肿大期间食用。蔬菜水果：多吃富含维生素的蔬菜和水果，可以增强身体的免疫力。建议选择容易去火的水果，如雪梨、柚子等。
5、扁桃体肿大时，建议进食以下食物：蒲公英粥：作用：蒲公英粥对于治疗扁桃体肿大非常有效。制作方法：取蒲公英5朵，胡萝卜半只切碎，用水煮开后去掉残渣，用剩下的水煮成粥，最后加一点蜂蜜。
